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작성자	봉* [조회 : 103]
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'니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 오늘의 영단어 - faithfully : 성실하게, 충실히, 성의를 다하여 오늘의 영단어 - arctic : 극지방의, 매우추운, 북극 꿈에 서방 맞은 격 , 제 욕심에 차지 않는다는 말. / 분명하지 않은 존재. 오늘의 영단어 - cultural properity : 문화재 오늘의 영단어 - reveal : 밝히다, 공개하다 오늘의 영단어 - pharmacy : 약국, 제약업 나의 영예가 내 자손들에 의해 이용되어서는 안 된다. -모택동 춥기는 사명당(四溟堂) 사첫방 같다 / 춥기는 삼청(三廳) 냉돌이라 , 방이 매우 차고 춥다는 말. 이기고도 지는 수가 있고, 지고도 이기는 수가 있다. -법구경