젊은 인생은 시간의 낭비에 의해서 더욱 짧아진다. -새뮤얼 존슨 쾌락만을 위하거나, 과도한 섹스는 몸을 차고 굳게 만드는 지름길이다. 이렇게 해서 망친 몸은 회복하기가 매우 어렵다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - boulevard : 중심가 대로오늘의 영단어 - tougher shape : 끈질긴 노력오늘의 영단어 - possible : 가능한, 일어날 수 있는오늘의 영단어 - bludgeon : 곤봉, 공격의 수단: 곤봉으로 때리다오늘의 영단어 - but : 부엌, 바깥방: 왔다 갔다 하다, 친하게 살다이익이 있으면 위험도 있다. -손자병법 걷거나 전철 안에 서 있는 가벼운 운동을 하는 것만으로도 내장에의 혈류량은 안정시의 30%가 감소된다. 그러므로 아침밥을 먹지 않고 위 속을 비워 놓으면 아무렇지도 않다. 그러나 아침밥을 먹으면 위장은 소화 흡수 활동을 중지할 수는 없는 것이다. 그 활동을 평소의 3할이 감소된 혈액을 가지고 어떻게 해서든지 처리하지 않으면 안 된다. 이와 같이 아침밥을 먹고 나서 움직이거나 활동하거나 일하는 것은 위장·췌장·간장 등 소화 흡수를 담당하는 장기에게는 매우 괴로운 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - draconian : 엄중한, 가혹한