오늘의 영단어 - pay through the nose : 터무니없는 돈을 치르다, 바가지를 쓰다삶에 있어서 정신적인 성장은 의식하지 않고, 다만 동물적인 생활만을 하는 인간 상태는, 두렵기 짝이 없다. 나의 경험을 비추어 볼 때 다이어트는 결코 불가능하지 않다. 자신의 마음속에 정말 다이어트를 해야 한다는 의지만 있다면 어느 누구에게도 가능하다. -구태규 오늘의 영단어 - worrisome : 걱정이 되는, 우려가 되는우리에게 생명을 준 신은 동시에 우리에게 자유를 주었다. -토머스 제퍼슨 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - marble : 대리석오늘의 영단어 - drop out : 탈퇴하다오늘의 영단어 - refusal : 거부, 거절, 사퇴넘어진 말은 수레를 파손하고 악처는 가정을 망친다. -고시원